BIBLIOTECA DE HÁBITOS

21 hábitos para gamificar tu vida

Elige un hábito. Entiende por qué importa. Empieza a ganar XP y Oro hoy. Cada guía te da la estrategia, los consejos y las micro-victorias para crear hábitos y hacer crecer tu imperio medieval.

💪 Salud y forma física

9 hábitos

💪
media

Ejercicio Diario

Cada entrenamiento es una batalla de jefe. Cada repetición da XP y Oro. Tu cuerpo sube de nivel y tu imperio crece.

+20 XP +15 Gold · A diario
💧
fácil

Beber Más Agua

El hábito de menor esfuerzo y mayor impacto que puedes construir. Un vaso cada vez, una moneda de Oro cada vez.

+5 XP +5 Gold · A diario
🥶
difícil

Ducha Fría

Sesenta segundos de agua fría. Oro premium. La prueba definitiva de que tú controlas tu cerebro y no al revés.

+15 XP +12 Gold · A diario
😴
media

Horario de Sueño Constante

Dormir es tu punto de guardado diario. Cumple tu hora de acostarte, gana Oro y tu imperio crece mientras descansas.

+10 XP +8 Gold · A diario
🍱
media

Preparación de Comidas

Preparar comidas es el sistema de artesanía de la vida real. Cocina en lote el domingo, gana un buen puñado de Oro y come como un monarca toda la semana.

+25 XP +20 Gold · Semanal
🚶
fácil

Caminar a Diario

Caminar es la misión de exploración de la vida real. Sin equipo, sin excusas: movimiento, Oro y un imperio que crece.

+10 XP +8 Gold · A diario
🤸
fácil

Estiramientos Diarios

Tu cuerpo es tu equipo principal. Estirar lo mantiene a punto, y te da Oro constante para tu imperio.

+5 XP +5 Gold · A diario
🍬
difícil

Sin azúcar añadido

El azúcar es la caja de botín de la comida: recompensa inmediata, arrepentimiento a largo plazo. Cada día sin azúcar te da Oro de resistencia para tu imperio.

+15 XP +12 Gold · A diario
🧘‍♀️
media

Práctica de yoga

El yoga sube todas tus estadísticas a la vez: fuerza, flexibilidad, concentración y calma. La build más equilibrada para tu cuerpo y tu imperio.

+15 XP +12 Gold · 3-4 veces por semana

Productividad

3 hábitos

🧘 Atención plena

4 hábitos

📚 Aprendizaje

3 hábitos

🏠 Estilo de vida

2 hábitos

Empieza a construir mejores hábitos hoy

Gratis. 30 segundos para empezar. Elige cualquier hábito, gana XP y Oro, y construye tu imperio medieval misión a misión.