Todo lo que necesitas saber sobre Kubbo y la productividad.
"Sé constante" nombra el resultado, no el método. Qué dice la investigación que produce la constancia, y cinco reglas que hacen el trabajo.
Setenta ideas de reto de 30 días por categoría, cada una a la medida de un mal día. Las cuatro comprobaciones que deciden si el tuyo llega al día 30, y qué hacer el día 31.
Siete libros sobre formación de hábitos, para qué sirve cada uno y dónde cada uno va más lejos que la evidencia. Elige por tu problema, no por la lista de más vendidos.
Lo más difícil de cualquier tarea es el primer minuto. La regla de los 2 minutos encoge el trabajo hasta que empezar casi no te cuesta nada.
Estás cansado. La cama está ahí mismo. Te quedas despierto igual. Qué hay detrás de la procrastinación del sueño y cómo pararla sin una rutina rígida.
Los puntos y las rachas funcionan quince días y luego se apagan. Qué separa la gamificación que dura de la que se gasta.
Casi ningún hábito muere por falta de fuerza de voluntad. Mueren por seis errores de montaje que cometes en la primera semana.
